2022
Sophia Sharp

Ilustandardid: vaadake, kuidas kehatüübid ajaloo kaudu muutuvad

Kehatüüpide ja ilustandarditega seotud arusaamad on kultuuriti erinevad. Ja need on läbi ajaloo veelgi märkimisväärsemalt varieerunud.

2022
Sophia Sharp

Muusika eelised: kuidas muusikateadus teid aidata saab

Kas teadsite, et muusika kuulamine on tervisele kasulik? Vaadake meie järeldusi muusika teadusliku kasu kohta.

2022
Sophia Sharp

Kuidas võidelda läbipõlemise vastu ja vabaneda 11 võimsa sammuga

Läbipõlemine on täiesti normaalne, kuid see ei muuda seda meeldivaks. Lugege näpunäiteid läbipõlemise ületamiseks ja olukorrast vabanemiseks!

2022
Sophia Sharp

11 uskumatut rõivashäkki, mida kõik peaksid teadma

Kas sa kannad riideid? Kas lahkute oma majast? Seejärel vaadake minu kümmet parimat rõivashäkki, et mõrtsuka esmamulje jätta!

2022
Sophia Sharp

Kuidas Funkist välja tulla (5 viisi depressiooni lõpetamiseks)

Kas olete kunagi olnud funkis? Masendunud tunne, mis näib tulevat eikusagilt? Lugege, et teada saada, kuidas lõpetada depressioon.

2022
Sophia Sharp

Kui kaua tuleb napsata: ideaalsed silmapikkused täiusliku silmade jaoks

Ah jah, nokitsemine. Kas teate, kui kaua magada? Hästi enne magamaminekut loe edasi, et õppida täiusliku uinaku teadust.

2022
Sophia Sharp

9 maskuliinsuse maski ja kuidas neid paljastada koos Lewis Howesiga

Meie sarja 'Maailma kõige huvitavamad inimesed' raames vestlesin Lewis Howesiga tema uues raamatus: Maskuliinsuse mask.

2022
Sophia Sharp

Meditatsiooni 14 hämmastavat kasu, mis võivad teie aju tegelikult ümber jagada

Paljud maailma kõige paremini toimivad inimesed vannuvad oma meditatsioonipraktikale. Mis on meditatsiooni eelised ja kuidas saate neist ise rõõmu tunda?

2022
Sophia Sharp

Traumajärgne kasv: edasi liikuda, kui halvad asjad juhtuvad

Tahan teile tutvustada täiesti uutmoodi mõtlemist meiega juhtunud halbade asjade kohta. See on mõiste, mida nimetatakse traumajärgseks kasvuks.

2022
Sophia Sharp

Zumba psühholoogia

Miks on Zumbal nii lojaalne järgija? Tule koos minuga uurima zumba ja zumbaismi psühholoogiat.

2022
Sophia Sharp

Miks me sööme? 10 hämmastavat teaduslikku fakti meie söömisharjumuste taga

Kui mõistate söömise teadust, saate uuesti kavandada, kuidas mõtlete toidule ja kuidas dieedite, et automaatselt vähem süüa.