10 enesekindlat kehakeele nippi, mida iga kutt peaks TÄNA tegema
kaudu: Depositphotos / sanneberg
Härrased, täna me näitame 10 enesekindlat kehakeele nippi, et muuta end koheselt enesekindlamaks .
Enamiku poiste jaoks enesekindlus on püha graal . Ilma selleta pole midagi muud tähtsat. Kuid selle teeb raskeks see, et see on nii raske end enesekindlalt tunda , see on nii raske enesekindlust üles näidata . No ärge muretsege.
Sest kuigi nende naelutamine võib võtta aega, on kehakeele nippe, et kohe enesekindlat suhtumist näidata. Ja kuna me tahame, et kohtuksite enesekindlana, mitte meeleheitel & hellip; näitame ka Poisid teevad kehakeeles nr 1 vea, mis tegelikult muudab nad vähem enesekindlaks ja lootusetumalt meeleheitlikuks .
Hästi, hüppame sisse.
10 enesekindlat kehakeele nippi, mida iga mees peaks tegema juba täna (tõestatud tehnikad)
Vaadake seda videot YouTube'is . 10 enesekindlat kehakeele nippi
Siin on 10 enesekindlat kehakeele nippi:
10. Pange jalg alla
kaudu: Unsplash / Nathan Dumlao
Kui jõuate selleni, on üks suur osa enesekindlusest võime olla mugav kõikjal . Ja võib-olla pole paremat viisi, kuidas end mugavalt näidata, kui selleks jalgade istutamine . Selle asemel, et teha kogu keha nihelema ”, Mille abil saate kinni palju poisse, on jalgade istutamine vastupidine.
Kui pidevalt paigal liikumine tekitab kutis ärevust ja ei jõua ära oodata, millal ta lahkub, seistes paigal ja mitte iga viie sekundi järel uuesti reguleerides saadab alateadliku sõnumi & hellip; et kutt on rahulik, mugav ja enesekindel täpselt seal, kus ta on.
9. Puusaliigutus
kaudu: Unsplash / Charles DeLoye
Alates tantsimisest kuni trenni tegemiseni ja lihtsalt ringi liikumiseni on üsna lihtne välja valida tüüp, kes hoiab end tagasi, sest ta on eneseteadlik ja oma liikumisest ülemäära teadlik . Ja mis veelgi hullem, tundub peaaegu, et kui proovite siiski lõõgastuda ja lõdvestuda, on see veelgi enam ilmne, et teil pole aimugi, kuidas tegelikult enesekindlalt liikuda . See on nõiaring.
Nii saate selle ümber pöörata: kõigepealt lõpetage muretsemine selle kohta, kuidas sa teistele vaatad. Ja teiseks võta oma puusad segusse . Tõsiselt.
Kui olete nagu enamik kutte, on teie puusad jäik ja kasutamata . Suure tõenäosusega proovite aktiivselt oma puusi varjata. Aga mis oleks, kui me ütleksime teile, et enesekindla liikumise võti oli kõik puusades ?
See on tõsi. Puusade kasutamine ei ole mitte ainult nurgakivi 99% sportlikkusest , kuid see on ka uhke ja enesekindla liikumise võti mida inimesed märkavad. Selle ümber pole mingit võimalust: kui soovite mingit tugevat ja pingevaba liikumist: kõik algab puusadest.
8. T- üles
kaudu: Unsplash / Jon Grogan
Sa õppisid puusadest, nüüd on aeg rääkida õlgadest. Siin on tüüpiline pilt kaasaegsest tüübist: Langetatud, pea ette, õlad tema kõrvade poole tõstetud. See on kutt, kes veedab sõna otseses mõttes iga nädala päevi & hellip; tsementeerides seda ebatervislikku ja ebakindel poos .
Hea rüht on klassikaline märk sellest, et mees mitte ainult ei austa iseennast, vaid ka ootab teistelt austust . Ja enamasti on see hea viis alateadlikult austuse saamiseks. Nagu viskamine, hea rüht algab jalgadest . Kuid lihtsaim viis seda parandada & hellip; algab korrigeerides oma selgroogu või keskmist kuni ülemist selga .
Nii toimib üleslaadimine: alustage tõmmates oma õlad tagasi nii et nad on otse teie puusade kohal. See pikendab automaatselt teie rindkere ja tõstab teie silmad ja lõug. Järgmine suruge oma õlad alla nagu hoiaksid käes raskusi. See lisab teie rinnale määratluse ja hoiab teid õlgu kehitamast ega pingulisena.
7. Telefoni väljakutse
kaudu: Depositphotos / Wavebreakmedia
Kas otsite kiiret viisi, kuidas klassikalise mehena kokku puutuda? Meil on teile väljakutse: Kõik, mida peate tegema & hellip; on hoia oma telefoni taskus . See selleks.
Kuhugi jalutama? Telefon taskus. Kellegagi rääkida? Pange see söömise ajal eemale ja hoidke lauast eemal.
Tundub lihtne? Kuna kogu maailm võistleb meie tähelepanu nimel & hellip; pole siis ime paljud inimesed näevad vaeva, et oma telefoni mitte vaadata isegi umbes 30 sekundiks. Aga siin on asi & hellip; telefonisõltuvuse murdmine on suurepärane võimalus olla enesekindlam olles kohal .
Jällegi on enesekindlus umbes näidates, et teil on mugav just seal, kus sa oled, ja tänapäeval ei ütle miski, et sul on mugav & hellip; rohkem kui telefoni maha panemine. Ja mitte ainult, ainuüksi inimeste vaatamine muudab teid rohkem vastutulelik ja sümpaatne .
Mõelge sellele & hellip; See, et inimesed jõllitavad vestluse ajal oma telefoni, ei tähenda, et see pole ebaviisakas. Nii et pane oma telefon maha ja jälgi ennast hakka rohkem usaldama ja kohtuma teiste lõbusate, enesekindlate inimestega .
6. Stylebreak Natural
kaudu: Unsplash / Katie McNabb
Kas olete kunagi avalikkuse ees käinud ja näinud täpselt sama stiiliga kuttide rühma? See on nagu nemad luua oma tegelased , kuid pole veel spetsiaalseid riideid avanud. Ja pealegi ei tundu nad märkavat, et nad kõik sarnanevad.
Tundub, et võiksite mõnel päeval olla sina? Noh, ärge muretsege, sest ükskõik, mis teie stiil on, saate seda teha ühel viisil näidata enesekindlust ja eristust samal ajal & hellip; Sinu naeratus . Tänan ema.
Aga tegelikult & hellip; oma naeratus on tegelikult nagu kehakeele trikkide kuningas , ja nipp, et igal poisil võivad varrukad olla. Kuid selleks, et see toimiks: peate jõudma, näita hambaid .
Kas olete mures, et teie hambad pole täiuslikud? Lihtsalt vaata Chadwick Boseman või Channing Tatum . See on Must panter ja GI Joe, kui te ei teaks, st kahte väga populaarset, nägusat, enesekindlat ja vähem kui täiuslike hammastega kutt.
5. Ole baar
kaudu: Unsplash / William Topa
Kujutage ette, et istute kusagil nagu baaris või restoranis, kus tõesti pikad lauad on kõigile avatud. Kui rohkem inimesi tuleb sisse ja tungib teie kõrval olevatele kohtadele, on teil kaks võimalust: Saate ruumi või hoidke joont.
Nüüd ilmselgelt mingil hetkel peate majuta oma naaber kui koht hakkab täis saama. Ja see on okei. Kuid ebakindlad tüübid võtavad selle liiga kaugele ja hakkavad kõigile ruumi loovutama ning siis ei jää neile enam ühtegi.
Siit saate teada, kuidas saate kosmoseprobleemist mööda õhkav enesekindlus ja ei häiri kedagi teie ümber. Läheme tagasi oma tüübi juurde, kes istub ise. Selle asemel, et lihtsalt viisakalt oma kohale kahaneda, kui ta jätab teistele ümbritsevatele inimestele ruumi & hellip; tal on lihtsalt oma ruum .
See selleks. See on kõik? See selleks. Hoides oma puusad sirged ja käed õlgade laiuses peale laua. Ta ei võta kellegi teise ruumi & hellip; aga ta ei loobu ka omadest.
Põhimõtteliselt temast saab kinnitus . Võib isegi öelda, et ta on nüüd sama püsiv kui baar ise. Keegi ei püüa teda liigutada ja seni, kuni ta on sõbralik. Nad saavad temaga lihtsalt hästi hakkama ruumi võtmine, sest seal on lõbus . Teisisõnu, kui soovite kõigi jaoks rahulikult, enesekindlalt ja sõbralikult kohal olla, kuid ei soovi oma ruumist loobuda, sa pead olema baar .
4. Silmade vaste
kaudu: Unsplash / Joanna Nix
Oleme seda juba varem öelnud, silmsideme loomine on üks olulisemaid viise hea mulje jätmiseks ja enesekindlana ilmumiseks. Aga kui see ei tule iseenesest või kui te üritate leida õigeid aegu, et kellelegi silma vaadata & hellip; selle reegli järgimine võib olla keeruline.
Asjade lihtsustamiseks keskenduge teiste inimeste silmsideme sobitamisele . Inimese silmsideme sobitamine näitab mitte ainult seda, et teie kaks olete võrdsed, vaid see on üks parimaid asju, mida teha, kui märkate, et keegi teid vaatab, sest see on enesekindel ja mitteohtlik . Allapoole vahtimise asemel näitab teise inimese silmside sobitamine seda, et sina ei tunne vajadust võistelda & hellip; või tunnete, et peate neist eemale hoidma.
Nii et sobitades inimese silmsidet, samal ajal kui ta räägib ja kui sina räägid, sina üles näitama enesekindlust ja võitma austust kellega sa räägid.
3. Kontrollige oma pead
kaudu: Pexels / SHAHBAZ AKRAM
Hea küll, mitte just kehakeel, kuid kas olete kunagi kogenud hea juuksepäeva jõudu? Samamoodi saavad enesekindlad kehakeele näpunäited head juuksed võivad saata ka õige sõnumi . Paljud kutid ei pööra oma juustele tähelepanu ja seetõttu: Nemad kaotada vaba enesekindlust , rääkimata hõlpsasti tekkivast austusest ja tähelepanust.
Ja ei! Selleks, et see teie jaoks sobiks, ei pea te olema kõrge hooldusega juukselõikus. Sest olenemata teie juuksetüübist on olemas viis, kuidas seda kõigutada, see näeb välja mitte ainult vaevata lahe, vaid ka pingutuseta lahe .
Sa pead lihtsalt selle leidma. Mis siis, kui teil on 30 sekundit pärast dušši, ei tohiks olla liiga raske. Alustage lihtsalt väikesest, veendudes, et teie juuksed on paigas ja poom , teie võimalused tüdrukuga rääkimas , uue töökoha saamine, sõprade leidmine ja piletist pääsemine on just tulistanud.
2. Defoff-hoiak
kaudu: Unsplash / Hope Cloud
Tänaseni näib, et kellelgi pole selget vastust, mida teie kätega teha. Kuni praeguseni. Sest siin on teie ebamugavate kätega toimetuleku tõeline nipp: Defoff-hoiak & hellip; tegevjuhtide ja karismašampide poolt tuntud kogu maailmas, põhineb selle tehnika põhimõte tõsiasjal, et tegelikult on mitte mingil viisil kellegi vastu, kui käed on väljas ja ei tundu kaitsev, kohmakas ega ähvardav.
Ei saa hakkama! See on põhjus, miks nii paljud inimesed sellega võitlevad. Nii et trikk on siis & hellip; on leida positsioon, mis jääb poolele kaitsva ja ründava vahele & hellip; Defoff.
Tehke järgmist: Ristige üks käsi üle keha täpselt nii, nagu tavaliselt. Kuid selle asemel, et oma teine käsi üle käia, toetage see lihtsalt ristatud käele . Peaaegu kohe tunnete end mugavamalt ja 100% enesekindlam mõnes mõttes märkavad seda kõik.
1. Intro Mob
kaudu: Pexels / Aleksandr Neplokhov
Üks enesekindluse võtmetähtsusega mõisteid ja alfade tohutu omadus on teiste inimeste hirmutamine . Niisiis, kuidas näidata inimestele, et teid ei hirmutata? Mõned inimesed lähevad kõva poisi marsruut , paindudes kõikjal ja astudes inimestele tõestuseks vastu. Teised tüübid mingil põhjusel lihtsalt ei tutvusta ennast kõigepealt.
Lõppkokkuvõttes saavad mõlemad need asjad tagasilöögi ja siin on põhjus: mõlemad strateegiad on mõeldud enesekindluse suurendamiseks või vähemalt selle säilitamiseks, kuid tegelikult on nad mõlemad õpikute kaitsemehhanismid varjata ärevaid tundeid, mida nad tunnevad teiste inimeste ümber & hellip; ja enamik inimesi näeb sellest otse läbi .
Selle asemel, et inimesi eemale tõrjuda, näita oma enesekindlust olles suurem mees ja tutvustades end uutele inimestele.
Number 1 kehakeele märk, mis muudab poisid vähem enesekindlaks
kaudu: Unsplash / Nijwami sõjavägi
Nagu lubatud, on number 1 kehakeele märk, mis karjub liigse hüvitise ja tegeliku enesekindluse puudumise pärast? Manspreading. Kuidagi pole me seda varem kajastanud. Kuigi uuringud on näidanud, et levitamine muudab mehed võimatuks ja enesekindlaks, liiga palju ruumi võtmine muudab teid mitte ainult tähelepanuta , aga nagu te ületaksite liiga palju.
Toimuv on järgmine: Kuttid, kes lähevad kurikuulsasse, levinud konnakotkasse ja hellip; tee seda sellepärast nad tunnevad õigust sellele ruumile . Ja õigus on tähis enesekindel mees . Jätame selle praegu selleks.
Kokkuvõtteks
Need on 10 enesekindlat kehakeele nippi, mida iga kutt peaks täna tegema .
Ja kui siin olete, siis miks mitte vaadata neid teisi videomänge muutvaid mänge? See üks peal on teie jaoks käsitsi valitud.